點擊【專題】查看更多內容

如果你有心理分析需要，請告訴我們，這里有專業的心理咨詢師！（傳真：83911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）

距離高考還有40天，高考備戰開始真正進入沖刺階段。沖刺期間，往往也是學生心理問題頻發的高峰期。基礎好的孩子容易因為考試分數的波動可能會心理失衡，基礎薄弱的孩子因為找不到學習方法容易對學習失去信心，那該如何處理這些狀況呢？

輕裝上陣，穩住心態是第一。高考就是一場考試，不需要過分放大它對人生的影響，保持積極樂觀的心態，相信自己平日里的努力，平穩情緒，正確看待高考。

接納焦慮，積極自我暗示。適度的焦慮會帶來效率的提升，但如果出現自我壓抑的情況，要及時尋求適當的方式宣泄負面情緒，多給自己一些積極的心理暗示，相信自己有信心和能力去面對這場考試。

穩扎穩打，把控學習進度。高考沖刺期，學習任務繁重，要學會客觀評估自己的學習效果，不要過分在意一時的分數波動。

考生們要穩扎穩打，步步落實，不斷查漏補缺，找到適合自己的學習節奏。要相信，沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功。

出品人：陳寅

總策劃：丁時照

總監制：藍岸

監制：陳建中 吳邦

策劃：肖剛

主持：劉婷

撰稿：周浩樺

攝像、剪輯：陳蘇雅

校審：周錦春